Nuestros entrenamientos personales están diseñados para adaptarse al 100% a tus necesidades y objetivos. Tanto si buscas mejorar tu resistencia, ganar fuerza, perder grasa, tonificar o recuperarte de una lesión, te ofrecemos una atención completamente personalizada.
¿Tienes limitaciones físicas o poco tiempo libre? ¡No hay problema!
Nos ajustamos a tu situación personal, desde patologías o lesiones previas hasta la conciliación laboral y familiar, creando horarios que se adapten a tu vida y no al revés.
En Run & Be Healthy, tu plan de entrenamiento se diseña desde cero en base a:
Cada entrenamiento está orientado a mejorar tu rendimiento, alcanzar tus metas y, sobre todo, evitar lesiones.
Aprende a correr correctamente, mejora tu resistencia y alcanza tus marcas personales sin sufrir ni lesionarte.
Trabaja con planes personalizados que combinan ejercicios con tu propio peso corporal, peso libre, bandas de resistencia e instrumentos isoinerciales para fortalecer y tonificar tu cuerpo.
Logra una pérdida de grasa saludable y sostenible con un enfoque integral que combina entrenamiento adaptado y seguimiento personalizado.
Fortalece tu cuerpo y vuelve a tu nivel óptimo tras una lesión con planes diseñados para mejorar tu movilidad, estabilidad, resistencia y fuerza; a través de un proceso de readaptación y reeducación deportiva.
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