Tanto si eres un deportista amateur como de alto rendimiento, este servicio está diseñado para ti. Nuestras consultorías deportivas te ayudarán a entrenar de manera más eficiente, segura y adaptada a tus necesidades personales.
A través de una sesión individual de 1 hora, ya sea en videollamada o de manera presencial en Zaragoza, podrás resolver todas tus dudas sobre entrenamiento de running, fuerza, movilidad, agilidad, musculación, resistencia o recuperación de lesiones con un enfoque científico y profesional.
Este servicio es mucho más que una simple conversación. Te ayudamos a mejorar tus resultados desde un enfoque personalizado y científico para que empieces o mejores tu entrenamiento. Algunas dudas en las que te podemos ayudar:
¿Cómo empezar a correr? ¿El entrenamiento de fuerza me puede ayudar? ¿Cómo lo integro? ¿Es mejor entrenar por la mañana o por la tarde en mi caso? ¿CrossFit sería una buena opción para mis objetivos? ¿Por qué me lesiono cada vez que entreno? ¿Qué puedo hacer para evitarlo?
Revisamos cómo entrenas actualmente para evaluar si es lo más adecuado para tus objetivos y situación personal.
Resolvemos todas tus dudas sobre:
Te ofreceremos un plan de acción práctico para optimizar tu entrenamiento.
Si es necesario, te orientamos hacia especialistas como fisioterapeutas o nutricionistas para abordar molestias o mejorar tu rendimiento global.
Aprende a entrenar de manera más eficiente para alcanzar tus metas más rápido.
Todas las sugerencias están basadas en evidencia y estudios del deporte.
Aprende a entrenar de manera más eficiente para alcanzar tus metas más rápido.
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